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お尻や太ももの裏がしびれる・・





こんな悩みありませんか?

病院でレントゲンを撮ったが、骨には問題ないと言われた
とりあえず
薬で様子を見ましょうと言われた
言われたまま薬を飲んでいるが、
変わらずしびれがある










坐骨神経痛 宇治田原市 足立真一さま(Google 口コミより抜粋)

4カ月程前から右足のお尻の外側とふくらはぎの外側が徐々に痛くなり数日で激痛に変わり、50歩も歩けなくなりました。
坐骨神経痛だと自己診断しました。
(過去2回腰椎椎間板ヘルニアの手術経験あり。腰痛になっても坐骨神経痛にはなった事はない)

家の中では歩けても外では杖をついても20~30m歩く毎に座って休みながらの移動なので、外出は病院通いくらいしか出来ませんでした。

幸い座っている時と横になっている時は痛くないので車を運転して総合病院に行きMRI 検査したら、椎間板ヘルニアと診断され手術しかないと言われ、痛み止の薬を処方され1ヶ月経過しても全く痛みは治まらす、MRI 画像を別の総合病院に持って行き診てもらったらやはり手術しかない、しかも神経が癒着している可能性があるので完全に治らないかも知れないと言われ、どうしようかと悩んでいた折、たけのわたる整骨院のホームページを見て、一度行ってみようかと思いました。

整体院には行ったこともないのでボキボキするところだと思っていましたが、全く優しい施術でこれであの激痛が治まるのかと思いましたが、4~5回で痛みがだんだん和らいでいくのが実感出来ました!

やがてお尻の痛みが消え、ふくらはぎの痛みも徐々に薄れて1ヶ月弱で、すっかり痛みがなくなっていました。

神経痛は治らないものと思っていましたので奇跡のような1ヶ月でした。
自宅から車で片道50分ベほど、かかりますが通院したかいがありました。

4カ月ほど歩いてなかったので、体力回復のため今は毎日散歩をしています。
再発予防に今も通院していますが、院長をはじめスタッフの皆様本当にありがとうございました。



坐骨神経痛とは・・・

まず初めに、坐骨神経痛とは「症状」の表現であり、病名ではありません。
「坐骨神経痛」の名前が示すとおり筋肉によって坐骨神経が圧迫されることによって生じる「神経痛」を総称して坐骨神経痛と言います。

坐骨神経痛を感じる代表的な病名は、腰椎症・椎間板ヘルニア・腰椎分離症・腰椎すべり症などがあり、場所は、お尻・太ももの裏・太ももの前面・ふくらはぎがあります。どこか一部分だけに坐骨神経痛 症状を強く感じるケースもあれば、足に激痛が走り足全体に坐骨神経痛症状を強く感じるケースもあります。


坐骨神経痛に伴う主な症状

1.腰の痛み、臀部の痛み
2.太ももの裏、足へかけての痛み、しびれ
3.体を動かすと痛みやしびれが悪化する
4.痛みのため歩行が困難になる
5.足に力が入らなくなる



また、坐骨神経痛は筋肉・骨の強度が衰えてくる中高年の世代に最も多く発症する症状ですが若い世代の人発症も少なくはありません。



坐骨神経痛の施術







坐骨神経痛
がおこるきっかけ

坐骨神経痛は筋肉疲労による骨盤の歪みによって起こることが比較的多くみられます。

また骨盤が歪みを作ってしまうと必然的にお尻や骨盤周りの筋肉が疲労してしまい、筋肉はますます過剰な緊張状態に陥ってしまいます。

その結果、筋肉は腫れを生じます。そうすると梨状筋という筋肉が腰椎から顔を出した坐骨神経を圧迫してしまい、お尻から場合によっては足先にまでしびれや鈍痛を生じてしまうのです。






坐骨神経痛の対策


「筋肉を柔らかくして血行を良くする」
「腰回りの筋肉の負担を減らしてあげる」事が2大前提になります。

1、ストレッチ

運動不足やストレッチ不足などで筋肉がカチカチになってしまっていることも坐骨神経痛の大きな原因のひとつです。
毎日少しでも良いので継続的に簡単なストレッチを続けましょう。




2、筋肉の強化

腰は上半身の重さを常に支えています。
腹筋と背筋を鍛えることによって腰の負担を減らす事が出来ます。



3、姿勢

坐骨神経痛への対策として正しい姿勢が必要になってきます。
なぜなら、姿勢がしっかりしたものであれば、全身の筋肉がバランスよく使われるからです。全身の筋肉がバランス良く使われれば、負担が全身の筋肉に振り分けられ、腰や殿部への負担も軽減されます。



4、ウォーキング

散歩は実は全身の筋肉を使う運動です。やればやるだけ、しっかりと効果が出てくるものですので、年配の方、リハビリ途中の方などは取り入れる事をお勧めします。



5、骨盤矯正

坐骨神経痛の痛みを何もせずにガマンしていると、無意識のうちに他の部分でかばってしまいます。かばっている為にカラダに無理が生じ、筋肉が引っ張られたりして骨盤が歪んでしまいます。
骨盤が歪むと余計な筋肉も引っ張られて坐骨神経痛の痛みだけでなく、腰の痛みまで出てきます。
骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻してやると不必要だった筋肉の緊張がなくなり坐骨神経痛や腰の痛みが楽になります。







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