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スマホを寝転がってみてると首がすぐしんどくなる
パソコンをしていると肩がすぐ凝る
子供を抱っこしていると肩・首が凝る
赤ちゃんに母乳をしていると首がしんどくなり、最近は頭痛までする
猫背な自分が嫌いだ、何とかしたい




猫背とは?

通常、背骨は身体を横から見るとS字になってます。首(頚椎)は前弯し、背中(胸椎)は後弯し、腰(腰椎)は前弯しています。
人間が本来持っている生理的湾曲と呼ばれているものです。
この生理的湾曲が崩れている状態を
猫背と言います。





猫背の原因

1、筋肉の柔軟性低下

2、背骨の関節可動域の低下




猫背の解消法


1、当院の猫背矯正を受ける

猫背矯正で背骨の関節可動域を向上させ、筋肉の柔軟性も向上させます。


2、生活習慣を変える

「猫背になる原因になる事はやらない」
これを徹底しなければ、またすぐ猫背になってしまいます。


3、正しい姿勢を習得する

カラダに正しい姿勢を覚えさすこともとても重要です。










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